Sintomas de osteocondrose cervical Tratamento em casa - Exercícios e ginástica

17 Junho 2025

As causas da dor de cabeça, dormência dos dedos, formigamento no coração às vezes devem ser procuradas não no lugar de sua localização, mas no pescoço. A osteocondrose deste departamento afeta a condição da cintura da cabeça e da ombro, bem como os órgãos dessas áreas.

Esta é uma doença distrófica dos discos intervertebrais conjuntivos que servem como amortecedores na coluna vertebral. Dependendo do nível e do volume da lesão, os sintomas apropriados se desenvolvem.

O departamento cervical é a seção mais móvel e vulnerável da coluna da coluna vertebral. A influência de fatores adversos leva a uma violação da nutrição da cartilagem, afinamento dos discos, formação de uma hérnia ou o crescimento do tecido ósseo. As raízes nervosas são espremidas, o fluxo sanguíneo nos vasos periporados é perturbado.

Razões

Fatores que podem levar à osteocondrose são muito diversos:

um estilo de vida sedentário, a falta de treinamento para o aparato de observação muscular;
Poses forçadas longas com aumento da carga do pescoço - trabalho sedentário com a cabeça curvada;
lesões do pescoço;
violação metabólica;
travesseiro e colchão selecionados incorretamente;
obesidade;
doenças sistêmicas do tecido conjuntivo;
Predisposição hereditária.

As seguintes causas têm impacto diretamente no desenvolvimento de sintomas da doença:

O deslocamento do disco intervertebral se desenvolve raramente, mas essa condição leva ao desenvolvimento da paralisia;
A redução na altura do disco - achatamento leva a uma diminuição no diâmetro do orifício intervertebral, como resultado das quais as raízes dos nervos são espremidas;
Hérnia de discos intervertebrais é uma protrusão que pode espremer a raiz;
Os osteófitos estão localizados nas laterais dos corpos vertebrais, irritam os músculos adjacentes, causam seu edema, aumento do tom, o que aumenta a carga no disco e leva a uma diminuição em sua altura. Se os crescimentos forem direcionados ao canal vertebral, isso causará seu estreitamento.

Sintomas da doença

A osteocondrose cervical é caracterizada por um agrupamento de sintomas nas síndromes, que determinam as manifestações clínicas e as queixas dos pacientes.

Síndrome de Vertebral
As manifestações dos sinais estão associadas ao estado de osso ou tecido da cartilagem das vértebras. Para diagnosticar com precisão esta síndrome, todos os seus sintomas devem estar presentes:

mudança na mobilidade na região cervical;
dor durante o movimento;
Violação da estrutura morfológica de discos e corpos vertebrais.

A ausência de um dos sinais permite suspeitar de outra doença com sintomas semelhantes. Uma diminuição na mobilidade sem alterações na morfologia é observada com miosite - danos musculares. A dor é característica de muitas outras doenças.

Síndrome da artéria vertebral
Sintomas que o formam da seguinte forma:

compressão da artéria e fluxo sanguíneo prejudicado em seu tronco, o que leva à tontura, ruído nos ouvidos, flutuações na pressão arterial, náusea ou vômito;
A irritação dos processos nervosos da artéria é manifestada por uma forte dor de cabeça pelo tipo de enxaqueca, uma diminuição na sensibilidade, dormência, tremor de "moscas" diante dos olhos, uma diminuição temporária de visão na visão;
A hipóxia do cérebro, ou fome de oxigênio, é expressa por uma diminuição no desempenho, desmaios, letargia, sonolência, piora da atenção, em casos graves, mesmo depressão.

A lesão da artéria vertebral é reduzida pelo suprimento sanguíneo para as partes correspondentes do cérebro. Mas essa síndrome pode ser observada com outras patologias - lesões ateroscleróticas dos vasos, compressão de seus tumores em crescimento, tecidos inflamados.

Síndrome cardial
O aparecimento de sinais de angina pectoris, a dor no coração nem sempre indica a patologia deste órgão. Estes podem ser sinais de osteocondrose da região cervical, que incluem:

Dor carregada;
falta de ar;
Fadiga e fraqueza rápidas.

Nesta situação, o método de exclusão atos - o diagnóstico de doença cardíaca é realizada usando um ECG, como resultado do qual não há alterações características da angina pectoris. Não há estreitamento aterosclerótico das artérias sobre angiografia.

Síndrome de Rook
Esses sintomas têm uma manifestação única e estão associados aos danos às raízes do par correspondente de nervos espinhais. Caracterizado por dor, paralisia ou paresia, sensibilidade prejudicada no lado correspondente.

A primeira e a segunda raízes são caracterizadas por dor ou dormência na região occipital. O terceiro par é manifestado pela dormência e uma sensação de estourar a língua, a dificuldade de engolir e mastigar a sensibilidade prejudicada por trás dos afiados da orelha.

A compressão de 4 pares leva a soluços, dor no clã e na garganta ao engolir. O quinto par é expresso na limitação do movimento nos ombros, a sexta dor e dormência nas omoplatas e antebraços.

O sétimo causa dormência nas mãos, mais frequentemente nos dedos do índice e do meio, na oitava paresia e na sensibilidade prejudicada no dedo anelar e no dedo mindinho.

O processo patológico é muito raramente limitado a um par de raízes nervosas, muitas vezes várias são afetadas ao mesmo tempo, o que confunde o quadro clínico e leva a dificuldades no diagnóstico.

A falta de tratamento ou a seleção errada da metodologia pode levar a complicações na forma de uma protrusão hérnial, ruptura do disco e um deslocamento nítido da vértebra, que pode terminar com deficiência ou morte.

Diagnóstico

A justificativa do diagnóstico é possível após a realização de um estudo de raio -X em projeção direta e lateral. Nas figuras, uma diminuição na altura do disco, estreitando a abertura intervertebral e os crescimentos ósseos patológicos são claramente perceptíveis.

Tratamento

Quando diagnosticado, os sintomas da osteocondrose cervical do tratamento em casa podem ocorrer se os pacientes seguirem o esquema prescrito e o curso complicado da doença.

A medicina moderna oferece várias áreas de terapia:

Medicação>
Tomar certos grupos de medicamentos visa eliminar os sintomas da doença, melhorando a nutrição da cartilagem, proteção antioxidante.

Após o diagnóstico apropriado, o médico determinará como tratar o tratamento medicamentoso da osteocondrose cervical, você não pode se prescrever.

Os seguintes grupos de drogas são usados:

Anti -inflamatório não -esteróides. Eles eliminam a dor e a inflamação, reduzem os processos proliferativos. Os preparativos deste grupo podem ser prescritos em comprimidos, mas no período agudo, a administração intramuscular é possível. Não é recomendável usá -los por um longo tempo, a tomada de doses máximas por mais de uma semana leva ao desenvolvimento de úlceras que não são do STOMACH, causam danos hepáticos tóxicos.
Os condroprotetores começam a usar a partir do momento em que o diagnóstico é instalado. A manifestação de seu efeito deve ser muito longa.
Isso se aplica a formulários e cápsulas de tablets em maior extensão para administração oral. Drogas de injeção são cursos prescritos, seu efeito se manifesta mais rapidamente. Eles contêm glucosamina, que afeta o metabolismo na cartilagem e a condroitina, o que diminui a destruição do disco. Existem condroprotetores naturais - esses são pratos com gelatina - geléia, geléia e peixe.
Os medicamentos vasodilatadores eliminam o espasmo vascular, melhoram o fluxo sanguíneo nos músculos e ajudam a reduzir a inflamação.
Os diuréticos usam quando aparecem sintomas de exacerbação da osteocondrose da coluna cervical. O tratamento é realizado em um curto curso para aliviar o edema inflamatório e a compressão dos nervos.
As preparações de vitaminas são destinadas à proteção antioxidante do tecido da cartilagem, nervos danificados, células cerebrais. Para isso, é necessária a, e, com vitaminas. O grupo B é necessário para melhorar a condição dos nervos periféricos. Eles usarão a alternância de vitamina B6 e B12 a cada dois dias. A ingestão de grupos de vitaminas do grupo em um curto curso é efetivamente afetada.
Se, a osteocondrose cervical de pomada para o tratamento piorou, ajudar a eliminar a dor, ter um efeito de aquecimento e melhorar o fluxo sanguíneo. É aplicado a uma quantidade muito pequena usando uma massagem especial na área de derrota.

As pomadas com medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides têm um pequeno efeito analgésico local. Ao contrário dos tablets, eles podem ser usados por mais tempo.

>Fisioterapia
Este método é usado como uma adição ao principal método de tratamento. A fisioterapia atua seletivamente na área afetada, alivia a dor, edema e inflamação, melhora a microcirculação e a imunidade local.

Os seguintes métodos são aplicáveis:

A eletroterapia produz um efeito de aquecimento local, devido ao qual a circulação sanguínea melhora, o inchaço é removido. Mas esse método é contra -indicado para aqueles que têm marcapassos e implantes de metal.
Os campos magnéticos de indução atuam por cerca de 20 minutos no foco patológico, aliviam a dor e a inflamação.
A terapia a laser ativa processos bioelétricos nos tecidos nervosos, melhoram sua regeneração. O procedimento é realizado com base nas raízes inflamadas da medula espinhal, não mais que 2 minutos por zona.
Tratamento de Balneo - o uso de lama terapêutica, águas minerais, ozockeita. É realizado durante o período de exacerbação e remissão, a fim de prevenir e consolidar o efeito do tratamento.

Educação Física Médica
Esse método não pode ser usado no período agudo da doença e realizar exercícios, superando a dor. Todos eles são produzidos sem problemas, sem empurrar. Você não pode jogar a cabeça para trás e fazer movimentos circulares. Se houver uma hérnia do disco intervertebral, é necessária a consulta de um neurologista ou neurocirurgião.

Um conjunto de exercícios para osteocondrose da coluna cervical:

Aquecimento. Dentro de 2-3 minutos, caminhe no local com um pé cheio, em meias, nos calcanhares (como tratar um estímulo do salto).
Fique reto, coe gradualmente os punhos, braços, ombros, segure meio minuto, relaxe e converse com as mãos.
Realize cuidadosamente as inclinações da cabeça para o ombro esquerdo e direito, permaneça em cada posição por 10 segundos.
Em uma posição sentada ou em pé estritamente pelos ombros, então, como se estivesse endireitando, abaixe um pouco as costas.
De pé ou sentado lentamente abaixe a cabeça e toque o queixo do peito. Pegue lentamente a posição inicial.
Estenda os braços para as laterais, aperte os punhos. Execute rotações com escovas 4 vezes em cada direção.
Levante -se, espalhe as mãos para as laterais. Faça o movimento rotacional nos cotovelos alternadamente para a frente e para trás.
Da mesma forma, o movimento circular na articulação do ombro é realizado.
Relaxamento - Levante as mãos e solte livremente, relaxando o máximo possível.

Massagem
Um mestre de massa experiente lhe dirá como tratar a osteocondrose da coluna cervical em casa usando massagem e auto-massagem.

Os princípios básicos podem ser chamados do seguinte:

Todas as ações são executadas pela ponta dos dedos;
Você precisa passar da coluna para a periferia;
Você não pode aplicar força, apenas aceita ações enormes;
Todos os movimentos funcionam sem problemas, sem pressa.

Geralmente, use fricção, amassar, acariciar o pescoço.

Tratamento cirúrgico
É usado para restringir o canal espinhal de uma hérnia, que é acompanhada pela compressão dos vasos e nervos da coluna vertebral.

A indicação também é a instabilidade da coluna cervical. A presença de uma hérnia não é uma indicação para a operação.

Nesse caso, eles procedem da eficácia do tratamento medicamentoso, da condição do paciente, da gravidade dos sintomas da osteocondrose. A remoção de uma hérnia é realizada usando um bisturi ou de uma maneira mais moderna - usando um laser.

Mas, muitas vezes, após o tratamento cirúrgico, os sintomas da doença são eliminados por um tempo e posteriormente retomados.

Prevenção

Para não se perguntar como curar a osteocondrose da região cervical em casa, é necessário impedir a doença. Em primeiro lugar, está a correção da postura. A varanda cria uma carga adicional nas vértebras cervicais, causa uma reação inflamatória

Uma posição forçada a longo prazo com uma cabeça curvada também deve ser evitada quando houver uma carga alta neste departamento.

Se você precisar estar em uma posição desconfortável por um longo tempo, periodicamente, você precisa realizar exercícios para o pescoço. Você também deve escolher o travesseiro certo para dormir.